wszystko o glutenie

W pewnych sytuacjach skorzystanie z rad dietetyka to bardzo dobre rozstrzygnięcie. Czemu? Bo na świecie pojawia się wiele mitów, jakie dotyczą jedzenia. Chociażby mit odnośnie do glutenu. Dużo osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Naturalnie, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Towary mleczne też są szkodliwe dla alergików. Skutkiem tego przed metamorfozami żywieniowymi należy zwrócić się po wskazówkę do dietetyka, który zaleca różne testy i sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dyscyplinie odchudzania, albowiem nie pragną się przyznać że posiadają dowolny kłopot. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że prędko uzyskamy ładną i szczupłą posturę. Jednakże prawda bywa gruntownie inna i częstokroć nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje lub po prostu nie posiadamy siły na to, żeby stosować ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Największym błędem jest zastosowanie paru typów diet, jedna po drugiej oraz przerywanie ich po niedługim czasie i powracanie do starych nawyków żywieniowych. Czemu? Ponieważ organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że odpowiednia ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej liczbie jakby pożądał i zaczyna się bronić kiedy tylko jest ich mniej. bez glutenu Ta ochrona skutkuje gigantycznym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w organizmie ludzkim, zwłaszcza, jeżeli niespodziewanie zjemy zanadto mnóstwo. To fundamentalny błąd odchudzających się, prawidłowiej w następstwie tego rozpocząć jedną długotrwałą dietę jednak nie zmieniać jej.
Zobacz filmik